Agenda

sep
26
ma
Sil komt voor huishouding
sep 26 @ 08:00 – 12:15
sep
28
wo
Yoga – FreeSpace
sep 28 @ 10:30 – 11:45

Zachte kracht vanuit het hart

De vorm van yoga waarmee we werken begint vanuit het hart. Het is een zachte vorm van bewegen die je uitnodigt te leven vanuit de liefdevolle rust in jezelf. Door de milde, vloeiende bewegingen kan er spanning in de spieren en gewrichten wegstromen. Deze soepele bewegingen in combinatie met affirmaties, en visualisaties zorgt ook dat emotionele blokkades los gelaten mogen worden. Dit betekent dat je de bewegingen op verschillende lagen in jezelf zal ervaren. Je voelt de effecten ervan in je lijf, maar ook je gedachten en emoties kunnen meer ruimte krijgen doordat je met de stilte in jezelf verbindt.

Hierbij mag je zijn wie je bent, op jou manier. Je hoeft niks te presteren of te bereiken. Het nodigt je enkel uit om te verbinden met jouw hart; dat stille middelpunt dat in je zit. Ik wil je graag meenemen in de zoektocht naar jouw eigen stille kracht in de lessen die ik geef.

Hoe ziet een les eruit?

Een les bestaat uit een lekkere activatie waarin we het lijf losmaken en eventuele spanningen van de dag achter ons laten. Daarna gaan we door met een sequentie, of een energy block release serie. De energy block release series zijn reeksen waarin de vloeiende bewegingen helpen om spanning en energie blokkades op fysiek, emotioneel en mentaal niveau los te laten. Dan is het tijd voor verschillende houdingen, of korte reeksen, om te verdiepen. Daarna komt de les in een rustigere fase en gaan we verder met ademhalingstechnieken, en af en toe een meditatie. De les wordt altijd afgesloten door een diepe ontspanning, een moment van rust en van thuiskomen bij jezelf.

Tijden en tarieven

Elke woensdagochtend (10:30 – 11:45 uur) en woensdagmiddag (13:00 – 14:15 uur) is er les in Centrum Bronkracht.

Je bent altijd welkom voor een gratis proefles om uit te proberen of dit bij je past (meld je wel even vooraf aan). Als je ervoor kiest om mee te doen, dan kan dat voor €30/maand (€7.50/les). Je kunt er ook voor kiezen om losse lessen af te nemen, dan is dat €10/les. Dit zijn gereduceerde tarieven omdat ik nog in opleiding ben.

Contact

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten. Mocht je meer info willen, bezoek dan eens www.yourfreespace.nl.

Bij vragen kun je me bereiken via 06 – 22 33 69 45 of door te mailen naar info@yourfreespace.nl.

Yoga – FreeSpace
sep 28 @ 13:00 – 14:15

Zachte kracht vanuit het hart

De vorm van yoga waarmee we werken begint vanuit het hart. Het is een zachte vorm van bewegen die je uitnodigt te leven vanuit de liefdevolle rust in jezelf. Door de milde, vloeiende bewegingen kan er spanning in de spieren en gewrichten wegstromen. Deze soepele bewegingen in combinatie met affirmaties, en visualisaties zorgt ook dat emotionele blokkades los gelaten mogen worden. Dit betekent dat je de bewegingen op verschillende lagen in jezelf zal ervaren. Je voelt de effecten ervan in je lijf, maar ook je gedachten en emoties kunnen meer ruimte krijgen doordat je met de stilte in jezelf verbindt.

Hierbij mag je zijn wie je bent, op jou manier. Je hoeft niks te presteren of te bereiken. Het nodigt je enkel uit om te verbinden met jouw hart; dat stille middelpunt dat in je zit. Ik wil je graag meenemen in de zoektocht naar jouw eigen stille kracht in de lessen die ik geef.

Hoe ziet een les eruit?

Een les bestaat uit een lekkere activatie waarin we het lijf losmaken en eventuele spanningen van de dag achter ons laten. Daarna gaan we door met een sequentie, of een energy block release serie. De energy block release series zijn reeksen waarin de vloeiende bewegingen helpen om spanning en energie blokkades op fysiek, emotioneel en mentaal niveau los te laten. Dan is het tijd voor verschillende houdingen, of korte reeksen, om te verdiepen. Daarna komt de les in een rustigere fase en gaan we verder met ademhalingstechnieken, en af en toe een meditatie. De les wordt altijd afgesloten door een diepe ontspanning, een moment van rust en van thuiskomen bij jezelf.

Tijden en tarieven

Elke woensdagochtend (10:30 – 11:45 uur) en woensdagmiddag (13:00 – 14:15 uur) is er les in Centrum Bronkracht.

Je bent altijd welkom voor een gratis proefles om uit te proberen of dit bij je past (meld je wel even vooraf aan). Als je ervoor kiest om mee te doen, dan kan dat voor €30/maand (€7.50/les). Je kunt er ook voor kiezen om losse lessen af te nemen, dan is dat €10/les. Dit zijn gereduceerde tarieven omdat ik nog in opleiding ben.

Contact

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten. Mocht je meer info willen, bezoek dan eens www.yourfreespace.nl.

Bij vragen kun je me bereiken via 06 – 22 33 69 45 of door te mailen naar info@yourfreespace.nl.

okt
2
zo
Corien van Vliet meditatie in het Spaans
okt 2 @ 12:30 – 16:30
okt
5
wo
Yoga – FreeSpace
okt 5 @ 10:30 – 11:45

Zachte kracht vanuit het hart

De vorm van yoga waarmee we werken begint vanuit het hart. Het is een zachte vorm van bewegen die je uitnodigt te leven vanuit de liefdevolle rust in jezelf. Door de milde, vloeiende bewegingen kan er spanning in de spieren en gewrichten wegstromen. Deze soepele bewegingen in combinatie met affirmaties, en visualisaties zorgt ook dat emotionele blokkades los gelaten mogen worden. Dit betekent dat je de bewegingen op verschillende lagen in jezelf zal ervaren. Je voelt de effecten ervan in je lijf, maar ook je gedachten en emoties kunnen meer ruimte krijgen doordat je met de stilte in jezelf verbindt.

Hierbij mag je zijn wie je bent, op jou manier. Je hoeft niks te presteren of te bereiken. Het nodigt je enkel uit om te verbinden met jouw hart; dat stille middelpunt dat in je zit. Ik wil je graag meenemen in de zoektocht naar jouw eigen stille kracht in de lessen die ik geef.

Hoe ziet een les eruit?

Een les bestaat uit een lekkere activatie waarin we het lijf losmaken en eventuele spanningen van de dag achter ons laten. Daarna gaan we door met een sequentie, of een energy block release serie. De energy block release series zijn reeksen waarin de vloeiende bewegingen helpen om spanning en energie blokkades op fysiek, emotioneel en mentaal niveau los te laten. Dan is het tijd voor verschillende houdingen, of korte reeksen, om te verdiepen. Daarna komt de les in een rustigere fase en gaan we verder met ademhalingstechnieken, en af en toe een meditatie. De les wordt altijd afgesloten door een diepe ontspanning, een moment van rust en van thuiskomen bij jezelf.

Tijden en tarieven

Elke woensdagochtend (10:30 – 11:45 uur) en woensdagmiddag (13:00 – 14:15 uur) is er les in Centrum Bronkracht.

Je bent altijd welkom voor een gratis proefles om uit te proberen of dit bij je past (meld je wel even vooraf aan). Als je ervoor kiest om mee te doen, dan kan dat voor €30/maand (€7.50/les). Je kunt er ook voor kiezen om losse lessen af te nemen, dan is dat €10/les. Dit zijn gereduceerde tarieven omdat ik nog in opleiding ben.

Contact

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten. Mocht je meer info willen, bezoek dan eens www.yourfreespace.nl.

Bij vragen kun je me bereiken via 06 – 22 33 69 45 of door te mailen naar info@yourfreespace.nl.

Yoga – FreeSpace
okt 5 @ 13:00 – 14:15

Zachte kracht vanuit het hart

De vorm van yoga waarmee we werken begint vanuit het hart. Het is een zachte vorm van bewegen die je uitnodigt te leven vanuit de liefdevolle rust in jezelf. Door de milde, vloeiende bewegingen kan er spanning in de spieren en gewrichten wegstromen. Deze soepele bewegingen in combinatie met affirmaties, en visualisaties zorgt ook dat emotionele blokkades los gelaten mogen worden. Dit betekent dat je de bewegingen op verschillende lagen in jezelf zal ervaren. Je voelt de effecten ervan in je lijf, maar ook je gedachten en emoties kunnen meer ruimte krijgen doordat je met de stilte in jezelf verbindt.

Hierbij mag je zijn wie je bent, op jou manier. Je hoeft niks te presteren of te bereiken. Het nodigt je enkel uit om te verbinden met jouw hart; dat stille middelpunt dat in je zit. Ik wil je graag meenemen in de zoektocht naar jouw eigen stille kracht in de lessen die ik geef.

Hoe ziet een les eruit?

Een les bestaat uit een lekkere activatie waarin we het lijf losmaken en eventuele spanningen van de dag achter ons laten. Daarna gaan we door met een sequentie, of een energy block release serie. De energy block release series zijn reeksen waarin de vloeiende bewegingen helpen om spanning en energie blokkades op fysiek, emotioneel en mentaal niveau los te laten. Dan is het tijd voor verschillende houdingen, of korte reeksen, om te verdiepen. Daarna komt de les in een rustigere fase en gaan we verder met ademhalingstechnieken, en af en toe een meditatie. De les wordt altijd afgesloten door een diepe ontspanning, een moment van rust en van thuiskomen bij jezelf.

Tijden en tarieven

Elke woensdagochtend (10:30 – 11:45 uur) en woensdagmiddag (13:00 – 14:15 uur) is er les in Centrum Bronkracht.

Je bent altijd welkom voor een gratis proefles om uit te proberen of dit bij je past (meld je wel even vooraf aan). Als je ervoor kiest om mee te doen, dan kan dat voor €30/maand (€7.50/les). Je kunt er ook voor kiezen om losse lessen af te nemen, dan is dat €10/les. Dit zijn gereduceerde tarieven omdat ik nog in opleiding ben.

Contact

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten. Mocht je meer info willen, bezoek dan eens www.yourfreespace.nl.

Bij vragen kun je me bereiken via 06 – 22 33 69 45 of door te mailen naar info@yourfreespace.nl.

Vrouwencirkel – FreeSpace (Ros)
okt 5 @ 19:30 – 21:30

Een vrouwencirkel is een plek waar jij jezelf mag zijn. Het is de plek om je masker af te leggen, en jezelf helemaal te omarmen zoals jij bent. Het is een plek waar we naar elkaar luisteren, elkaar inspireren, samen mogen verwerken, mogen helen, en leren van elkaar. Een plek om te delen, te verbinden, en je hart te laten spreken. Zodat we elkaar van hart tot hart ontmoeten, en in deze warmte en veiligheid samen mogen zijn.

De vrouwencirkel vindt plaats om de 3 weken van 19:30 – 21:30 uur

  • woensdag 16 februari
  • woensdag 9 maart
  • woensdag 13 april
  • woensdag 11 mei
  • woensdag 1 juni / vindt plaats elders
  • woensdag 22 juni
  • woensdag 13 juli
  • woensdag 3 augustus
  • woensdag 24 augustus – dit wordt 17 augustus
  • woensdag 14 september
  • woensdag 5 oktober
  • woensdag 26 oktober
  • woensdag 16 november
  • woensdag 7 december

Centrum Bronkracht
Dorpstraat 86a
7361 AX Beekbergen

Er wordt een bijdrage gevraagd van 20 euro p.p. Dit is voor de vrouwencirkel inclusief koffie/thee en wat lekkers.

Wil je meer weten, neem een kijkje op www.yourfreespace.nl/vrouwencirkel

Deze groep is inmiddels besloten. Mocht je interesse hebben, kunnen we altijd kijken naar de mogelijkheden om een nieuwe groep te starten. Mail gerust naar info@yourfreespace.nl

okt
12
wo
Yoga – FreeSpace
okt 12 @ 10:30 – 11:45

Zachte kracht vanuit het hart

De vorm van yoga waarmee we werken begint vanuit het hart. Het is een zachte vorm van bewegen die je uitnodigt te leven vanuit de liefdevolle rust in jezelf. Door de milde, vloeiende bewegingen kan er spanning in de spieren en gewrichten wegstromen. Deze soepele bewegingen in combinatie met affirmaties, en visualisaties zorgt ook dat emotionele blokkades los gelaten mogen worden. Dit betekent dat je de bewegingen op verschillende lagen in jezelf zal ervaren. Je voelt de effecten ervan in je lijf, maar ook je gedachten en emoties kunnen meer ruimte krijgen doordat je met de stilte in jezelf verbindt.

Hierbij mag je zijn wie je bent, op jou manier. Je hoeft niks te presteren of te bereiken. Het nodigt je enkel uit om te verbinden met jouw hart; dat stille middelpunt dat in je zit. Ik wil je graag meenemen in de zoektocht naar jouw eigen stille kracht in de lessen die ik geef.

Hoe ziet een les eruit?

Een les bestaat uit een lekkere activatie waarin we het lijf losmaken en eventuele spanningen van de dag achter ons laten. Daarna gaan we door met een sequentie, of een energy block release serie. De energy block release series zijn reeksen waarin de vloeiende bewegingen helpen om spanning en energie blokkades op fysiek, emotioneel en mentaal niveau los te laten. Dan is het tijd voor verschillende houdingen, of korte reeksen, om te verdiepen. Daarna komt de les in een rustigere fase en gaan we verder met ademhalingstechnieken, en af en toe een meditatie. De les wordt altijd afgesloten door een diepe ontspanning, een moment van rust en van thuiskomen bij jezelf.

Tijden en tarieven

Elke woensdagochtend (10:30 – 11:45 uur) en woensdagmiddag (13:00 – 14:15 uur) is er les in Centrum Bronkracht.

Je bent altijd welkom voor een gratis proefles om uit te proberen of dit bij je past (meld je wel even vooraf aan). Als je ervoor kiest om mee te doen, dan kan dat voor €30/maand (€7.50/les). Je kunt er ook voor kiezen om losse lessen af te nemen, dan is dat €10/les. Dit zijn gereduceerde tarieven omdat ik nog in opleiding ben.

Contact

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten. Mocht je meer info willen, bezoek dan eens www.yourfreespace.nl.

Bij vragen kun je me bereiken via 06 – 22 33 69 45 of door te mailen naar info@yourfreespace.nl.

Yoga – FreeSpace
okt 12 @ 13:00 – 14:15

Zachte kracht vanuit het hart

De vorm van yoga waarmee we werken begint vanuit het hart. Het is een zachte vorm van bewegen die je uitnodigt te leven vanuit de liefdevolle rust in jezelf. Door de milde, vloeiende bewegingen kan er spanning in de spieren en gewrichten wegstromen. Deze soepele bewegingen in combinatie met affirmaties, en visualisaties zorgt ook dat emotionele blokkades los gelaten mogen worden. Dit betekent dat je de bewegingen op verschillende lagen in jezelf zal ervaren. Je voelt de effecten ervan in je lijf, maar ook je gedachten en emoties kunnen meer ruimte krijgen doordat je met de stilte in jezelf verbindt.

Hierbij mag je zijn wie je bent, op jou manier. Je hoeft niks te presteren of te bereiken. Het nodigt je enkel uit om te verbinden met jouw hart; dat stille middelpunt dat in je zit. Ik wil je graag meenemen in de zoektocht naar jouw eigen stille kracht in de lessen die ik geef.

Hoe ziet een les eruit?

Een les bestaat uit een lekkere activatie waarin we het lijf losmaken en eventuele spanningen van de dag achter ons laten. Daarna gaan we door met een sequentie, of een energy block release serie. De energy block release series zijn reeksen waarin de vloeiende bewegingen helpen om spanning en energie blokkades op fysiek, emotioneel en mentaal niveau los te laten. Dan is het tijd voor verschillende houdingen, of korte reeksen, om te verdiepen. Daarna komt de les in een rustigere fase en gaan we verder met ademhalingstechnieken, en af en toe een meditatie. De les wordt altijd afgesloten door een diepe ontspanning, een moment van rust en van thuiskomen bij jezelf.

Tijden en tarieven

Elke woensdagochtend (10:30 – 11:45 uur) en woensdagmiddag (13:00 – 14:15 uur) is er les in Centrum Bronkracht.

Je bent altijd welkom voor een gratis proefles om uit te proberen of dit bij je past (meld je wel even vooraf aan). Als je ervoor kiest om mee te doen, dan kan dat voor €30/maand (€7.50/les). Je kunt er ook voor kiezen om losse lessen af te nemen, dan is dat €10/les. Dit zijn gereduceerde tarieven omdat ik nog in opleiding ben.

Contact

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten. Mocht je meer info willen, bezoek dan eens www.yourfreespace.nl.

Bij vragen kun je me bereiken via 06 – 22 33 69 45 of door te mailen naar info@yourfreespace.nl.

okt
19
wo
Yoga – FreeSpace
okt 19 @ 10:30 – 11:45

Zachte kracht vanuit het hart

De vorm van yoga waarmee we werken begint vanuit het hart. Het is een zachte vorm van bewegen die je uitnodigt te leven vanuit de liefdevolle rust in jezelf. Door de milde, vloeiende bewegingen kan er spanning in de spieren en gewrichten wegstromen. Deze soepele bewegingen in combinatie met affirmaties, en visualisaties zorgt ook dat emotionele blokkades los gelaten mogen worden. Dit betekent dat je de bewegingen op verschillende lagen in jezelf zal ervaren. Je voelt de effecten ervan in je lijf, maar ook je gedachten en emoties kunnen meer ruimte krijgen doordat je met de stilte in jezelf verbindt.

Hierbij mag je zijn wie je bent, op jou manier. Je hoeft niks te presteren of te bereiken. Het nodigt je enkel uit om te verbinden met jouw hart; dat stille middelpunt dat in je zit. Ik wil je graag meenemen in de zoektocht naar jouw eigen stille kracht in de lessen die ik geef.

Hoe ziet een les eruit?

Een les bestaat uit een lekkere activatie waarin we het lijf losmaken en eventuele spanningen van de dag achter ons laten. Daarna gaan we door met een sequentie, of een energy block release serie. De energy block release series zijn reeksen waarin de vloeiende bewegingen helpen om spanning en energie blokkades op fysiek, emotioneel en mentaal niveau los te laten. Dan is het tijd voor verschillende houdingen, of korte reeksen, om te verdiepen. Daarna komt de les in een rustigere fase en gaan we verder met ademhalingstechnieken, en af en toe een meditatie. De les wordt altijd afgesloten door een diepe ontspanning, een moment van rust en van thuiskomen bij jezelf.

Tijden en tarieven

Elke woensdagochtend (10:30 – 11:45 uur) en woensdagmiddag (13:00 – 14:15 uur) is er les in Centrum Bronkracht.

Je bent altijd welkom voor een gratis proefles om uit te proberen of dit bij je past (meld je wel even vooraf aan). Als je ervoor kiest om mee te doen, dan kan dat voor €30/maand (€7.50/les). Je kunt er ook voor kiezen om losse lessen af te nemen, dan is dat €10/les. Dit zijn gereduceerde tarieven omdat ik nog in opleiding ben.

Contact

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten. Mocht je meer info willen, bezoek dan eens www.yourfreespace.nl.

Bij vragen kun je me bereiken via 06 – 22 33 69 45 of door te mailen naar info@yourfreespace.nl.